Top 7 thực phẩm nhuận tràng từ thiên nhiên giúp bạn ngăn ngừa táo bón hiệu quả Rau xanh chứa nhiều magie tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình đào thải của cơ thể

Rau xanh chứa nhiều magie tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình đào thải của cơ thể

Một trong các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ là hạt chia

Rau xanh chứa nhiều magie tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình đào thải của cơ thể

Dầu thầu dầu chứa nhiều axit ricinoleic có tác dụng nhuận tràng vô cùng hiệu quả
Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm nhuận tràng từ thiên nhiên