5 thói quen dùng quạt sai cách trong mùa hè

138

Vào mùa hè nắng nóng, quạt điện là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mọi nhà. Tuy nhiên việc sử dụng chúng không phải ai cũng làm đúng mà không ít người vẫn mắc phải sai lần khi sử dụng quạt dẫn đến những nguy hại không tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đó là những sai lầm gì nhé!

Tác hại của việc dùng quạt sai cách
Tác hại của việc dùng quạt sai cách

Tác hại của việc dùng quạt sai cách

Việc ngồi phơi trước quạt quá lâu hoặc chĩa quạt về một hướng nhất định sẽ làm cho mồ hôi trên cơ thể bạn bốc hơi một cách nhanh chóng khiến cho nhiệt độ trên da giảm mạnh, còn phần khất gió thì mồ hôi sẽ bốc hơi chậm làm nhiệt độ trên da vẫn ở mức độ cao từ đó mạch máu sẽ bị giãn rộng, Tuần hoàn máu của cơ thể và sự bài tiết của mồ hôi bị mất cân đối, dễ khiến bạn đau đầu, thậm chí là trúng gió

Khi đang ra nhiều mồ hôi mà ngay lập tức bật quạt thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dễ làm cho cơ thể bạn bị nhiễm bệnh. Nếu chĩa quạt vào người mà ngủ quuen mất thì cơ thể dễ bị buốt lạnh, cảm cúm.

Một vài sai lầm khi sử dụng quạt bạn nên hạn chế

Để quạt thổi trực tiếp vào người, phía trên đầu

Khi luồng gió thổi trực tiếp vào người với tốc độ lớn mà khoảng cách lại quá gần thì mồ hôi sẽ bốc hơi một cách nhanh chóng khiến nhiệt độ trên da giảm xuống một cách rõ rệt. Còn phần không được gió thổi đến mồ hôi sẽ bốc hơi chậm hơn, nhiệt độ ngoài da cũng sẽ tương đối cáo khiến mạch máu trên da giãn rộng. Lúc này, sự tuần hoàn máu của cả cơ thể bị mất cân bằng nên khiến cho bạn dễ bị cảm cúm

Ngoài ra, việc để quạt thổi trực tiếp vào đầu và mặt cũng khiến bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, gây mệt mỏi căng thẳng,… Bởi vậy, khi sử dụng quạt, bạn nên bật quạt với mức độ vừa phải, ngồi giữ khoảng cách và để quạt quay đều, từ đó lưu thông không khí xung quanh một cách tốt hơn, giúp bạn không bị cảm lạnh.

Không nên để quạt thổi trực tiếp vào người, phía trên đầu
Không nên để quạt thổi trực tiếp vào người, phía trên đầu

Sử dụng quạt khi cơ thể ra nhiều mồ hôi

Hầu hết mọi người thường có thói quen khi đi từ bên ngoài nắng nóng bước vào nhà hoặc sau khi chơi thể thao liền nhanh chóng bật ngay quạt và chĩa thẳng vào người để có thể giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây là một sai lầm rất lớn

Khi bạn vận động nhiều hoặc đi từ chỗ nắng nóng về thì các mạch máu trên cơ thể bạn đang giãn nở và tiết ra mồ hôi rất nhiều. Gió từ quạt sẽ làm cho quá trình bài tiết mồ hôi tự nhiên của cơ thể bị ngừng trệ, khiến mạch máu co đột ngột rất nguy hiểm

Vì thế, để giảm nhiệt cho cơ thể trước hết bạn nên dùng khăn lau khô sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân.

Dùng quạt khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi gây hại cho sức khỏe
Dùng quạt khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi gây hại cho sức khỏe

Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ tức gần bằng nhiệt độ cơ thể thì gió từ quạt thổi ra cũng là gió ở nhiệt độ cơ thể. Vì thế, nếu bạn bật quạt ở mức cao nhất sẽ làm cho nhiệt độ trên bề mặt da bạn giảm mạnh, khi đó lỗ chân long sẽ thu hẹp lại khiến mồ hôi trong cơ thể không thể thoát ra bên ngoài, Khi đó cơ thể bạn sẽ cảm thấy nóng hơn, dẫn đến mệt mỏi, kiện sức và uể oải

Ngoài ra, vào mùa hè khi việc sử dụng quạt là thường xuyên thì bạn phải nhớ vệ sinh quạt định kỳ giúp thiết bị hoạt động hiệu quả hơn. Bạn nên nhớ, một chiếc quạt bẩn bám đầy bụi sẽ không thể mang đến làn gió mát sạch cho gia đình ngược lại còn khiến người thân trong gia đình gặp phải vấn đề về đường hô hấp nữa đấy.

Không chỉnh tốc độ quạt quá cao
Không chỉnh tốc độ quạt quá cao

Sử dụng quạt trong thời gian dài

Vào những ngày oi ả thì quạt điện có chức năng điều hòa, lưu thông không khí trong phòng rất tốt. Nhưng nếu bạn để quạt thổi lâu ở một vị trí thì vừa không tốt cho cơ thể vừa khiến cho mô tơ của quạt nóng lên, trường hợp xấu nhất sẽ làm cháy mô tơ quạt

Vì thế, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng quạt trong vòng 4-5 tiếng và tắt cho quạt nghỉ 1 lần tầm 30 phút, điều này giúp cho động cơ được nghỉ ngơi làm tăng tuổi thọ của quạt và bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

Nên vệ sinh quạt định kỳ
Nên vệ sinh quạt định kỳ

Đặt quạt sai vị trí

Việc lắp đặt quạt sai vị trí có thể làm giảm hiệu quả hoạt động của quạt rõ rệt

Với các loại quạt bàn, quạt hộp, quạt lửng hay quạt đứng, bạn nên đặt chúng cạnh một chậu nước để có thể thôi hơi mát cho căn phòng, không nên đặt trước vị trí đầu gió khi trời đang nóng bởi như thế sẽ khiến quạt thôi hơi nóng vào nhà

Đặt đá lạnh trước quạt để tăng hiệu quả làm mát
Đặt đá lạnh trước quạt để tăng hiệu quả làm mát

Quạt phun sương: Loại quạt này không nên đặt ở trong phòng ngủ hay những phòng chứa nhiều thiết bị điện tử mà chỉ nên đặt ở những nơi không gian thông thoáng như phòng khách, cạnh lan can để tận hưởng luồng không khí mát lạnh như gió tự nhiên.

Hy vọng một vài thông tin trên đây sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm để sử dụng quạt hiệu quả và đem lại sức khỏe cho gia đình. Còn kinh nghiệm dùng quạt điện của bạn là gì? Hãy chia sẻ với chúng tôi ngay nhé!